A acordada

É ontem caiu a ficha, chega de reme reme , eu quero logo virar esse jogo e ontem com aquele frio de chocolate quente eu decidi mudar, e agora tem que acontecer para valer e eu sei que vai, acordei assim decidida a resgatar a mulher que se acha bonita dentro de mim, EU QUERO, EU POSSO, EU VOU CONSEGUIR (repete o mantra!!!!), vou me pesar quinzenalmente e como venho andando na linha (+/-) deste o dia 1º, dia 15 é o 1º grande dia (sei que não poderei esperar muito desse dia, afinal a linha em que vinha andando é meio torta!)... vou fazer isso por mim em primeiro lugar, pela minha filha, porque eu preciso estar com a saude em dia (obesidade mata lembra?!?!) e nem em sonho eu quero deixar isso aqui agora, agora que está tão bom, tão cheiroso, tão feliz!!! e pelo meu casamento, confio no meu taco, mas com a auto estima em baixo não dá né ... e é verdade, NÃO DÁ, ando travada, com vergonha, me sentindo feia, e o meu marido e o meu casamento não merece isso, por isso esse mÊs é o 1º do resto da minha vida ....vamos lá, rumo a minha vitória pessoal!!!!!

** Vou sempre postar o cardapio do dia anterior ....



Café da manhã:
02 fatias de pão integral com manteiga
01 copo de leite com café

Lanche:
01 maça

Almoço:
02 filé de frango
01 porção de farofa
01 porçao de batata frita (Êlaia)
01 laranja

Lanche:
01 yorgute de morango com granola

Jantar:
02 concha (rasa) de creme de palmito
1/2 bife feito na panela de pressão

Desnecessarios:
04 sequilhos de coco
01 copo de guaraná
01 bolacha de doce de leite (recheada)
03 colheres de leite condensado com coco

PS:É em casa que mora o perigo, essas desnecessariedades foram todas consumidas quando botei o pé em casa ... é lá que o controle precisa morar ....

Estou aqui em busca de animo

Olá ... adorei as visitas, é bom saber que tem gente que tem paciencia comigo, porque eu leio, leio, leio e elaboro um post, mas depois esqueço de escrever ...
Bem, se tem uma verdade neste mundo é que este mês alguma coisa tem que acontecer na minha vida de RA, e eu sei que vai e para dar uma forcinha, eu estava (estou até agora) lendo o blog da Gabi http://emagrecendoeusei.blogspot.com , eu já tinha feito isso antes, ela me dá um puta animo, que mesmo com este frio, eu não quero comer coisas que me engordam, alias vou aproveitar o frio que ajuda e muito no emagrecimento e mandar para PQP esses quilões que estão me incomodando a tanto tempo ...

**Estou pensando seriamente em começar a tomar algum temogenico ... agora que a minha Maria me abandonou (ela largou por ela mesma a amamentação ...buáááá´)vou voltar para minha progressiva e experimentar algum desses suplementos .... depois conto qual ....

Bjão

Mudando o espaço

Buscar a auto estima não é só correr atras do peso ideal, é correr atras de mim mesma que deixei escapar e agora não consigo mais agarrar ...
Buscar a auto estima é dar conta de ser mulher, mãe, dona de casa e profissional ....
Buscar a auto estima é falar de peso sim, mas de um jeito mais leve ...

.... Este espaço está mudando .....

1º Fim de semana

Primeiro fim de semana consciente da mudança até que foi comportado (perto dos outros fds), não foi maravilhoso, mas foi comportado, como eu disse, aos poucos eu chego lá.
Tive um aniversario de criança, mas não apertei a tecla F* ... não comi quase nada de salgado e apenas 2 brigadeiros e (aqui tem M*) 2 pedaços de bolo ... a desculpa é que estava muito bom ... mas em outros tempos eu teria me acabado nos salgados e nos docinhos e ainda assim teria comido 2 pedaços de bolo ... tá ai, gostei do meu FDS ... agora é começar a semana com o pé direito e ver o resultado no sabado, na balança ....

O dia de ontem

Agora é assim ... um dia de cada vez, mas alguma coisa tem que acontecer. Ontem eu estava mexendo nos videos da Maria Gabriela e me assustei com o que eu vi ... como eu estou gorda, estou até deformada, preciso urgentemente mudar... Ontem o dia foi regradinho, sem besteiras, com alimentação OK e AF.... é assim, um dia de cada vez!!!!

Surto sem causa

Ontem o dia foi lindo ... café da manhã balanceado, almoço trazido de casa bem colorido, fruta no meio da tarde, jantar só uma saladinha bem feitinha e de repente, do nada, coloco minha filha para dormir, vou até a cozinha preparar a mamadeira que dou a ela dormindo e ATACO o pote de chocolate, comi uns 6 bís + 02 bolachas de chocolate .... sem a menor vontade, confesso que até achar a bolacha ruim achei .... pior foi comer pensando no que eu estava fazendo comigo ...
Cheguei a seguinte conclusão: "falta de amor proprio"
Enquanto eu não me amar, não gostar pelo menos um pouco da imagem refletida no espelho não será possivel avançar , como bem disse a Beth nos comentários, alias, você é uma fofa!
Não dá para eu esperar estar 5,10,15 kg mais magra para eu me amar, me arrumar, essas coisas precisam acontecer no hoje, AGORA .....

Eu não sei quem sou

A cada dia que passa eu me reconheço menos... sou uma estranha a mim mesma e não tenho a menor pretensão de fazer amizade com esta que eu vejo refletir nos espelhos por onde passo ...
Uma mulher feia, mal vestida, com um semblante cansado (da vida), sem maquiagem, cabelo desarrumado, um corpo gordo preguiçoso... ruim de olhar.
Sei que tenho contas para pagar, quilos e mais quilos para eliminar, mas não posso deixar me abater, preciso me amar, me arrumar, gostar da imagem refletida no espelho, mesmo ela não sendo a ideal, é a que tem no momento ... mas não está dando, não estou conseguindo ...
Estpi até pensando em pegar um atalho ... quem sabe uma cirurgia de redução do estomago .... mas eu ainda prefiro a vergoanha na cara, o comprometimento com o meu bem estar ... eu preciso mudar, só penso nisso, fico distraída e pego pensando quantos quilos eu quero estar mais magra no aniversário de 1 ano da Maria GAbriela ... (18 kg)coisa de doido, se planos emagrecesse estaria só a capa!