Passei pelo findi do meu niver ...

É isso ai, aqui estou com 27 anos ... engraçado é que quando paro para pensar, acho que tenho 23 ... hehehe ... não me sinto com 27 aninhos, mas né, eu os tenho, fazer o que!!!!
O peso essa semana não abaixou, mas também não aumentou, mas acho que mesmo a balança não ter me dado diferença, acho que afinei um pouquinho, não tirei a foto porque estava sem maquina, vou tirar hoje sem falta ....
Bem, está tudo bem normal por aqui, a unica coisa ridicula de se contar é que eu deixei de ir na academia para ir almoçar na sexta ... fiquei com raiva de mim ...aff, mas é assim mesmo, o jeito agora é se policiar para não fazer mais isso!!!
Bem, vou indo agora, mas ainda volto essa semana para mostrar as fotos ....

bjões!!!!

Tudo tranquilo?!?!?!

Passando só pra dizer que está tudo dentro do combinado por aqui ... academia indo a mil e alimentação também ... passei pelo fim de semana como uma anja... rsrsrs ... de tranqueira entre sexta, sabado e domingo, foi, macarrão com molho branco e brocolis no domingo e bife a parmegiana e sundae do girrafas, e no final do dia, 4 bís, 2 branco e 2 preto... só!!! Acho que fui super bem, até porque no sabado a alimentação foi super normal, parecia dia de semana ... ou vcs acham que lanchar maça em pleno sabado a tarde é pra qualquer gordinha insana?!?!?É, de tanto andar por aqui, eu estou aprendendo... hehehe ...
Sem contar que a academia sabado foi simplesmente OTEMA ... fiz 20' de transport, 165 abdominal (sei q esse tenho que melhorar!), 40' de esteira caminhada com corrida e no fim o professor vem e me chama pro spining ... e eu fui claro ... e amei ... nossa saí da academia super cansada, mas com um disposição enorme ...
É isso ai, andar com fé eu vou, a fé não costuma falhar ... fé em mim mesma de que agora tudo vai dar certo!!!!

*** Alguem por aqui já tomou CLA?????

**** Alguem por aqui, qdo parou de tomar anticoncepcional teve um ciclo de 40 dias no 2ªmês sem remedio?!?!?!?!

Aff... tá froid essa do ciclo viu, tô até com medo!!!!!

Vou indo nessa ... deixando a foto dessa semana ... será q melhorou um pouco?!?!?!

Com faz antes e depois hein??? Fiz no power point mas não dá pra postar aqui ... souburraprakct.com.br nesse mundo virtual!!!!








Bjão

Só para manter o foco ...

Com final de semana vem ai, estou escrevendo só para me lembrar e não vacilar nele comendo como se o mundo fosse acabar .....

Meu peso hoje foi 87,400 ....

Para que eu saia da obesidade grau I, faltam 3,400 kg

Para que eu saia do sobrepeso, faltam 17,400 kg

Para que eu entre no peso que eu desejo, faltam 22,400 kg

.... Então não dá pra dar mole com os finais de semana, porque ainda tenho um longo caminho pela frente ...

Avante!!!!

Bom final de semana!!!!

Bjos

1º de OUTUBRO

"Vem chegando o verão, um calor no coração" .... mesmo com a friaca que está fazendo pelo interiorrrrr de sampa, o dia não deixa passar, estamos em 1º de Outubro, e praticamente no verão, melhor, na primavera, mas estamos no finalzinho de 2009, e nesta epoca, shortinhos e vestidinhos e blusinhas e biquininhos começam a pipocar por ai, e eu ainda estou nos shortões, vestidões, biquinões .. afff..... mas como temos que arcar com as consequencias de nossas atitudes, não vou reclamar não, porque sei que agora estou mais confiante e que neste verão, me verão mais fina, me verão melhor ... rsrsrs ....



Porque desse jeito eu não apareço nem na piscina de prastico no quintal de casa ...

Sei que queria estar mais magra e sei também que tive tempo habil para isso, mas né, agora não adianta chorar o chocolate comido e as caminhadas não feitas, o jeito é olhar pra frente e seguir na certeza de estar melhor em Dezembro ... sei que vou!
O mês de setembro foi um mês de mudanças de colocar a casa em ordem depois das férias e tudo mais, foi o mês que eu me habituei com a academia e hoje ela até me faz falta, então foi o mês que iniciou em mim a mudança ... e Outubro será muito mais produtivo, tenho certeza ...
Bora lá suar a camiseta "pramodinois poder abusar do top ... ou pelo menos das blusinhas e shortinhos .....



Bjos ... cuidem-se!!!!