terça-feira, 6 de outubro de 2009

Tudo tranquilo?!?!?!

Passando só pra dizer que está tudo dentro do combinado por aqui ... academia indo a mil e alimentação também ... passei pelo fim de semana como uma anja... rsrsrs ... de tranqueira entre sexta, sabado e domingo, foi, macarrão com molho branco e brocolis no domingo e bife a parmegiana e sundae do girrafas, e no final do dia, 4 bís, 2 branco e 2 preto... só!!! Acho que fui super bem, até porque no sabado a alimentação foi super normal, parecia dia de semana ... ou vcs acham que lanchar maça em pleno sabado a tarde é pra qualquer gordinha insana?!?!?É, de tanto andar por aqui, eu estou aprendendo... hehehe ...
Sem contar que a academia sabado foi simplesmente OTEMA ... fiz 20' de transport, 165 abdominal (sei q esse tenho que melhorar!), 40' de esteira caminhada com corrida e no fim o professor vem e me chama pro spining ... e eu fui claro ... e amei ... nossa saí da academia super cansada, mas com um disposição enorme ...
É isso ai, andar com fé eu vou, a fé não costuma falhar ... fé em mim mesma de que agora tudo vai dar certo!!!!

*** Alguem por aqui já tomou CLA?????

**** Alguem por aqui, qdo parou de tomar anticoncepcional teve um ciclo de 40 dias no 2ªmês sem remedio?!?!?!?!

Aff... tá froid essa do ciclo viu, tô até com medo!!!!!

Vou indo nessa ... deixando a foto dessa semana ... será q melhorou um pouco?!?!?!

Com faz antes e depois hein??? Fiz no power point mas não dá pra postar aqui ... souburraprakct.com.br nesse mundo virtual!!!!








Bjão

9 comentários:

Mayri Lopes disse...

Olá Sue! Vc está super disciplinada héin!? kkkkk Caramba n consigo fazer isso tudo de abdominais não, tá doida! Parabéns viu!?
AAAaahh qto ao CLA tmb fiz uma pergunta parecida no meu blog, nunca tomei, tava tão a fim de usar esses aceleradores, temogênicos, sei lá o q, hehehehe... vamos ver se alguém responde pra passar um idéia pra gente né!?
Beijão viu e parabéns, posso te ajudar com a montagem do antes e depois, me adiciona no msn q eu te ajudo, pode ser? O meu é mayri@globo.com... no mais se te adiantar, vc precisa botar uma foto do ladinho da outra e salvar como ".jpg" pra conseguir postar. Espero ter ajudado!

Anônimo disse...

Eita... se eu for pra academia e fizer tudo isso.. saio de lá dentro do RESGATE...rs
Mas vc ta indo muito bem.. bem melhor do ke eu aliás... pq no final de semana.. a toiça aki come.. e come bunitu..rs.. bjs e uma ótima terça

Manu disse...

Realmente mação no fds n é pra qualquer uma rsrsrsrs parabéns pelo controle!! Querida o endereço da make tá no blog, espero q vc goste!!Bjos

Anônimo disse...

Oi, Sú, vim conhecer seu blog! Mulher sofre, não? Haja disciplina para ficarmos em forma, rs...
Vc perguntou como fazer o antes e depois das fotos, eu uso o programa Photoscape, baixei do Baixaki. É de graça e muito fácil de usar.
Beijos

Thikita disse...

KKKKK MAÇA EM PLENO SABADO... SO PARA ESTAS MENINAS BLOGGEIRAS MESMO... RSRSRSRS....HUUUUU

vc esta emagrecendo bem flor...

vai ficar toda boa... rsrsrs

parabens... flor..

beijinhos...

*VAN* Emagrecendo... disse...

Oi flor...estou te visitando e vou acompanhar seu blog tá! Já tá na minha lista!
Estou com 87 quase o seu peso e te desejo toda sorte e muito sucesso e se precisar conte comigo!
bjo*

disse...

Oi Su (tô te chamando assim, pq vi em outros comentários, pois não achei seu nome no blog, rsrsr). Entre erros e acertos, as coisas estão se salvando, certo? O importante é que o peso está baixando. Bjs

Beth disse...

Com esta determinação toda e esta atenção, só pode mesmo progredir bastante e correr pro abraço, viu?
Pelas fotos, está funcionando direitinho!
Continue assim.
Beijocas mil
Beth
http://aocnquista.zip.net

Cinthia disse...

olá! tb estou na luta com a balança,passei para conhecer seu blog e adorei! posso te add?? bjsss