Vamos deixar isso aqui mais leve ....

Olá, estive bem ausente esses dias, ausente mesmo, não apenas do blog, mas do proposito que este blog tem ...
Pensando bem, foi bom isso, porque decidi que quero mudar o rumo deste blog, não quero mais só falar em emagrecimento, não que este não seja o principal foco da minha vida, até porque os outros rumos que eu quero que a minha vida tome, como o emagrecimento ficará bem melhor, portanto, o que eu quero é falar de outras coisas que também me ajudará a encontrar a minha auto estima, falar daquilo que eu penso sobre a vida e sobre as coisas que acontecem dentro dela, acredito que assim o papo aqui ficará bem mais leve, sem tanta cobrança, sem tantas desculpas, quero fazer deste espaço o meu diario de bordo nesta viagem que é viver, contar os meus sonhos, os meus projetos e a minha realidade, enfim, falar da Sue Ellen pessoa e não apenas da Sue Ellen gordinha ... vamos ve, acho que vou conseguir ser mais verdadeira deste modo...
Então é isso, rumo novo ao blog, espero agradar a todos ...

Bjus

Passei pelo findi do meu niver ...

É isso ai, aqui estou com 27 anos ... engraçado é que quando paro para pensar, acho que tenho 23 ... hehehe ... não me sinto com 27 aninhos, mas né, eu os tenho, fazer o que!!!!
O peso essa semana não abaixou, mas também não aumentou, mas acho que mesmo a balança não ter me dado diferença, acho que afinei um pouquinho, não tirei a foto porque estava sem maquina, vou tirar hoje sem falta ....
Bem, está tudo bem normal por aqui, a unica coisa ridicula de se contar é que eu deixei de ir na academia para ir almoçar na sexta ... fiquei com raiva de mim ...aff, mas é assim mesmo, o jeito agora é se policiar para não fazer mais isso!!!
Bem, vou indo agora, mas ainda volto essa semana para mostrar as fotos ....

bjões!!!!

Tudo tranquilo?!?!?!

Passando só pra dizer que está tudo dentro do combinado por aqui ... academia indo a mil e alimentação também ... passei pelo fim de semana como uma anja... rsrsrs ... de tranqueira entre sexta, sabado e domingo, foi, macarrão com molho branco e brocolis no domingo e bife a parmegiana e sundae do girrafas, e no final do dia, 4 bís, 2 branco e 2 preto... só!!! Acho que fui super bem, até porque no sabado a alimentação foi super normal, parecia dia de semana ... ou vcs acham que lanchar maça em pleno sabado a tarde é pra qualquer gordinha insana?!?!?É, de tanto andar por aqui, eu estou aprendendo... hehehe ...
Sem contar que a academia sabado foi simplesmente OTEMA ... fiz 20' de transport, 165 abdominal (sei q esse tenho que melhorar!), 40' de esteira caminhada com corrida e no fim o professor vem e me chama pro spining ... e eu fui claro ... e amei ... nossa saí da academia super cansada, mas com um disposição enorme ...
É isso ai, andar com fé eu vou, a fé não costuma falhar ... fé em mim mesma de que agora tudo vai dar certo!!!!

*** Alguem por aqui já tomou CLA?????

**** Alguem por aqui, qdo parou de tomar anticoncepcional teve um ciclo de 40 dias no 2ªmês sem remedio?!?!?!?!

Aff... tá froid essa do ciclo viu, tô até com medo!!!!!

Vou indo nessa ... deixando a foto dessa semana ... será q melhorou um pouco?!?!?!

Com faz antes e depois hein??? Fiz no power point mas não dá pra postar aqui ... souburraprakct.com.br nesse mundo virtual!!!!








Bjão

Só para manter o foco ...

Com final de semana vem ai, estou escrevendo só para me lembrar e não vacilar nele comendo como se o mundo fosse acabar .....

Meu peso hoje foi 87,400 ....

Para que eu saia da obesidade grau I, faltam 3,400 kg

Para que eu saia do sobrepeso, faltam 17,400 kg

Para que eu entre no peso que eu desejo, faltam 22,400 kg

.... Então não dá pra dar mole com os finais de semana, porque ainda tenho um longo caminho pela frente ...

Avante!!!!

Bom final de semana!!!!

Bjos

1º de OUTUBRO

"Vem chegando o verão, um calor no coração" .... mesmo com a friaca que está fazendo pelo interiorrrrr de sampa, o dia não deixa passar, estamos em 1º de Outubro, e praticamente no verão, melhor, na primavera, mas estamos no finalzinho de 2009, e nesta epoca, shortinhos e vestidinhos e blusinhas e biquininhos começam a pipocar por ai, e eu ainda estou nos shortões, vestidões, biquinões .. afff..... mas como temos que arcar com as consequencias de nossas atitudes, não vou reclamar não, porque sei que agora estou mais confiante e que neste verão, me verão mais fina, me verão melhor ... rsrsrs ....



Porque desse jeito eu não apareço nem na piscina de prastico no quintal de casa ...

Sei que queria estar mais magra e sei também que tive tempo habil para isso, mas né, agora não adianta chorar o chocolate comido e as caminhadas não feitas, o jeito é olhar pra frente e seguir na certeza de estar melhor em Dezembro ... sei que vou!
O mês de setembro foi um mês de mudanças de colocar a casa em ordem depois das férias e tudo mais, foi o mês que eu me habituei com a academia e hoje ela até me faz falta, então foi o mês que iniciou em mim a mudança ... e Outubro será muito mais produtivo, tenho certeza ...
Bora lá suar a camiseta "pramodinois poder abusar do top ... ou pelo menos das blusinhas e shortinhos .....



Bjos ... cuidem-se!!!!

Anotando ...

Bom dia!!!!

Como estão? Eu estou de TPM ... aff, quando eu tomava anticoncepcional não sentia isso não, que coisa chata, fico tão chata que nem eu me aguento, o bom é que percebo, mas mesmo assim, as vezes quando caio em mim, já dei xilique, principalmente por com meu esposo ... oh dó do rapaz!!!! Mas tá bom, logo logo ela vai embora e eu volto a ser a esposa amorosa (oi?) competente (oi?) e folgosa (hãm?!?!?!) ....
....
Estou anotando tudo o que eu como e o meu treino desde o dia 21/09, dai, como falei pra vcs fui passar o dia em um campig no domingo, daí que nem comi muito, mas não comi certo, cheguei em casa e fui anotar o que tinha sido consumido (viu como não era muito, lembrava perfeitamente!)dai percebi que o que eu tinha consumido realmente não era muito, mas sim muito calorico, vejam:

01 pastel de frango com catupiry
01 suco de abacaxi
**Marido pegou uma porção de batatas fritas e eu belisquei (craro né...M)
01 coca-cola normal
**Marido comprou um pacote de salgadinho de eu comi uns par (lóógico ...M²)
1/2 Tapioca de morango com leite condensado (polvilho, coco, leite condensado ... uma bomba, um ato suicida comer isso néah!)

Ainda cheguei em casa e comi macarrão, pois era o mais facil de se fazer e eu não estava a fim de ir pra cozinha no domingo a noite ... diante deste quadro, quando terminei de escrever e ler o que tinha sido consumido, me deu uma dor de arrependimento, que eu queria me pesar na 2ª e nem o fiz de medo (juro, medo mesmo!!!), daí acordei hj de manhã e fui ver a minha amiga e ela me mostrou que realmente eu pisei na bola e o peso hj foi 88,200 ou seja +0,600gr, tudo bem que posso estar inchada pela monstruação que está chegando, mas sei tb que não fiz por merecer o mesmo peso de domingo de manhã ... é a vida, aqui se come, aqui se pesa!!!

...

Mas essa semana vai ser de piração total ... vou para a academia e vou fazer jump a semana toda em casa e vou tomar chá a semana toda tb...
Até porque, outubro está chegando e eu quero estar bem melhor em dezembro ...eu não vou mais desistir de mim ... NÃO VOU!

É isso ai, queridas, vamos que vamos em busca daquilo que é importante para nós ... para mim hoje é ter um corpo saudavel, bonito e totoso!!!!

Bjo grande!!!!
Cuidem-se

As fotos ... um novo começo!!!

Olá ... uma semana perfeita,essa foi a minha, e como resultado desta disciplina, foi 2kg a menos .. coisa linda!!!!
Estou mais confiante, com mais certeza de que tudo vai dar certo.

Como falei, vou postar semanalmente uma fotinho com meu shorts meta .... mais por favor, não vale xingar pelo enjoo que vocês terão ...rsrsrs ... mas é só no começo viu, com o tempo vamos melhorar e muito!!!!!




De perfil .....



...

Nossa, como eu quero mudar, preciso muito mudar, me sinto muito mal, hoje fomos para um camping, foi foi muito gostoso, fomos comemorar nosso 2 anos de casado, e mesmo me divertindo muito, ainda tem uma barreira que mexe muito comigo, me sinto muito mal com o meu corpo, as vezes sinto que faço vergonha para o meu marido, como se eu o humilhasse por estar comigo, coisa de doido né, mas é assim que eu sinto, mas sei que vou superar isso ... contando sempre com ajuda de vocês ....

Bjos .... e bora para mais uma semana perfeita como essa!!!!!