FELIZ!!!!!

Oi... quanto tempo né, mas estava meio sem saco pra escrever... mas por aqui está tudo muito bem... emagreci nesta semana 2,200 kg, nossa achei super, hiper, mega mara!!!!!
Quero mais...

....

Estou motivada e quero voltar das férias na casa dos 70... chega de 80, pela mor de DEus....

Bjos... fiquem bem!!!!

5/43 - Muito cansada

Nossa, estou realmente muito cansada, não dá pra chegar em casa ás 23:00 e ir pular no jump, pode chamar de preguiça (que no fundo sei que é mesmo), mas não consigo, estou chegando em casa e querendo apenas minha cama, resultado disso, é que enquanto na alimentação está tudo mais ou menos (porque otimo não está), na atividade fisica está tudo muito ruim e eu tenho apenas 38 dias para vencer a mim mesmo, no meu comodismo e preguiça... mas sei que vai dar certo, estou confiante e acreditando em mim mesma. O dia de ontem foi muito bem, teve até alguma atividade fisica, ensaiamos para apresentação hoje e eu não vejo a hora de passar hoje e 4ª, e gritar chegaaaaaaaaaaa... nossa final se semestre é um teste psiquitrico, credo, tô só o pó da rabeta,e pior que sei que isso atrapalha e muito o meu processo de emagrecimento, mas enfim.... temos que lutar com as armas que temos na mão né!!!!!

**Não conheço a blogueira que faleceu, mas sinto muito, e me fez pensar muito, até porque ela tem a minha idade, e era muito jovem para infartar, é temos que tomar consciencia e cuidar da nossa maquina aqui, nem por estética e sim por saúde....

Vamos lá, porque valemos a pena!!!!!

Bjos grandes!!!!!

2,3,4/43 - RESISTIR?!?!?!

Boa tarde!!!!

Olá, tudo bem com vocês?? Espero que sim, eu realmente estou muito cansada, não está sendo nada facil para mim esse final de semestre... mas vamos caminhando, está acabando e eu não vejo a hora, quero fazer academia neste mês de férias, mas para relaxar do que para emagrecer, mas é sempre MARA unir o util ao agradavel né... então vou me jogar neste frio....
Em questão da comilança, até que não rolou muita não, mas confesso que pensar pra comer é uma coisa bem legal, você se pega brigando com a sua cabeça, comigo aconteceu isso, me ví neste dialogo:
Eu - "não eu não estou com fome e não vou comer crepe"
Cabeça - "Tudo bem que não tem fome, mas vai ficar aqui, sem comer nada?!?!?"

... O triste resultado desta conversa.... eu comi o crepe, mesmo sem fome...buábuábuá... isso é que não pode acontecer, eu sei...

Mas nem só de fracassos foi o meu fim de semana, aconteceu uma conversa semelhante no domingo, onde o assunto era o arroz-doce, só que dessa vez venci, e só comi o arroz doce na hora do lanche....ÊÊÊEÊ^... .ponto pra mim....

Tirando o arroz doce e o crepe, o fim de semana foi sossegado em termos de alimentação, até porque fiquei presa ao computador sabado o dia todo por causa do meu TCC e no domingo fomos pra chacara cedinho e lá não tem nada engordiet...uhrú.

Vamos começar a semana bonitinha... que venha os resultados tão esperados!!!!

Bjos...

1 / 43 - Um pouco melhor...

Olha eu aqui, cumprindo aquilo que prometi... estarei aqui todos os dias relatando sobre o meu dia...
O primeiro dia é um misto de sentimentos e sensações né?!
Passei toda quinta-feira motivada, com o desejo de vitoria... e eta sentimento bom né...
A alimentação foi boa, não me segurei e comi um charge de sobremesa... sei que não foi certo, e esse foi o meu erro do dia, de resto foi tudo muito bom, frutas nos lanches, e comer fruta neste frio não é muito legal né... mas, quero estar no verão bem lindona, sei que vou estar!!!
Ontem também tirei 2 fotos com duas calças metas que tenho, depois coloco aqui, assim me comprometendo há mostrar para vocês as minhas vitórias e relatando os meus fracassos, acredito crescer na responsabilidade de vencer esse mostro, porque pra mim a minha gordura é um mostro que me impede de ser quem eu sou... me trava, e eu não quero mais isso pra mim não.
Não que eu vou viver só após emagrecer, mas vou viver mais leve, com certeza!!!!
Are baba... e vamos ao 2º dia!!!!

O que comi:

01fatia de pão integral
1 fatia de queijo branco
2 fatias de presunto
1 copo de leite desnatado
1 colher de toddy
1 banana prata
1 colher de sopa de soja temperada
1 xicara de café
salada de brocolis, ovo de codorna, tomate, vagem
1 filé de frango empanado (erro)
1 canelone de spinafre com ricota
2 pasteis de queijo
1 charge
1 maça
1 pão frances
1 colher desobremesa de manteiga
1/2 copo de leite normal
1/2 copo de café
1 ninho de maça com banana

.... se alguem tiver paciencia de ler e dar uns pitacos na minha refeição, agradeço... sei que errei no pastel e no frango empanado, na janta, tomei café porque estava na casa da minha vó e café na casa de vó é muito bom né....

Motivos porque eu quero emagrecer

Bem... está ai uma pergunta que eu acho que tenha que ser feito em todo inicio de algum processo... e eu tenho que dizer a verdade, nunca me fiz realmente esta pergunta, ou seja, porque eu quero emagrecer? Porque eu preciso tanto subir numa balança, olhar para baixo e ver o numero 6...no inicio???
Como a vontade de mudança bateu pra valer ontem e eu me comprometi a levar esses 43 dias de férias a serio o assunto emagrecimento e retornar na faculdade um pouco melhor, acredito que tenha chego a hora de me perguntar: "Sue Ellen, porque você realmente quer emagrecer?"

......
..........
...........

No inicio de 2009 eu realmente pensei que queria emagrecer para poder parar de tomar o anticoncepcional em dezembro e assim engravidar saudavelmente.... porem pensando aqui e agora (hehehe) esse é sim um motivo forte, mas não acredito ser o mais importante para que eu dê lagrimas, suor e sangue neste processo... dramática!!
Ao decorrer deste seis meses que passou de 2009 e lendo um monte de blog's de emagrecimento, fui me auto conhecendo e me auto avaliando... durante esses seis meses em que hora estava 9 kg mais magra e hora estava 3kg mais magra, estive me auto conhecendo...

Ainda não me considero PHD de mim mesma, mas nesses 6 meses (rsrsrs) já pude me entender melhor para enfim colocar a mão na massa... ops, na realidade, tirar a mão da massa!!!! rsrs

Dito isto, quero emagrecer porque:

* Odeio o meu rosto redondo parecendo um queijo meia cura
* Odeio tirar foto perto de alguem magro (se for menor q eu então!)
* Quero meu corpão violão de volta,
* Quero me sentir dona do meu nariz.. entende?! Eu quero eu vou!!!!
* Quero engravidar e demostrar q estou gravida.... e ter certeza q meu baby está otimo dentro de mim
* Quero ser um mãe bonitona... dessas tipo Angelica...rsrsrsrsrs
* Quero ser uma senhora bonitona...
* Na verdade, acho que quero emagrecer para recuperar a minha auto estima e me sentir bonitona de novo... comprar roupas, sapatos, me arrumar...vocês não tem noção de como venho trabalhar... um lixo diga se de passagem, porque tenho apenas 2 calças jenas e não quero comprar mais n°46... chega!!! Mas aos poucos sei que vou recuperando minha auto estima e as coisas entrarão em ordem... amém...
O jogo começou... go Sue Ellen ... go!!!!

DEU UM CLICK AQUI

Deu um click aqui...simples assim, agora é pra valer, vou emagrecer e parar a palhaçada....

As armas para começar a guerra que em um primeiro momento será de 43 dias:

*Postar no blog todo dia
*Atividade fisica
*Alimentação correta
*Chá verde, branco,vermelho, azul e amarelo....
*Nada de porpurinados (NADA!!!)
*Agua, muita agua
*Fé em Deus que dará certo, porque só com fé é que se caminha....

Amanhã volto.... esse inverno é f*d* ... só dá vontade de comer tranqueiras... então bora se arrumar pra guerra, porque agora é guerra!!!!!

JUNHO....

Meu Deus do céu... já estamos em junho... pensa???? Agora falta muito pouco para acabar o ano, e eu continho nessa casa dos 80.... então, a meta de junho é pesar 79,999 ....
É meu povo o ano está passando muito rapido e ficar deixando aquilo que é prioridade para amanhã não dá mais....
Mas eu estou mais decidida do que nunca e vou emagrecer em 2009... vocês verão.....

Go Sue Ellen go!!!!!!